Pilates zaměřené na bezpečný a funkční pohyb s individuálním přístupem
vedených lekcí
klientů mi svěřilo svou důvěru
zkušeností
Cvičení plně přizpůsobené vašim potřebám a zdravotnímu stavu.
Každá lekce vychází z pohybových možností i cílů konkrétního klienta.
Každá lekce vzniká podle aktuálních potřeb klientů.
Lekce v malé skupině s individuálním přístupem.
Pohybová analýza a sestava cviků na míru pro domácí cvičení.
Sestava přizpůsobená vašim potřebám, pohybovým možnostem i času, který máte na cvičení.
Společné cvičení pro dvojici s individuálním vedením.
Každý klient cvičí podle svých možností a cílů.
Tejpování jako doplněk individuální péče.
Aplikace přizpůsobená vašim potřebám a obtížím.
Objevte fascinující svět fascií a jejich propojení s celým tělem.
Praktický workshop, který propojuje teorii s technikami pro každodenní péči o tělo.
Mé jméno je Kateřina Doubravová a jsem certifikovaná lektorka Pilates. K Pilates metodě jsem se dostala po porodu, měla jsem velké bolesti zad, byly mi diagnostikovány 4 vyhřezlé plotýnky, z toho 3 v bederní oblasti. Právě díky Pilates jsem se dokázala zbavit těchto bolestí a naučila se vnímat potřeby svého těla. Do Pilates jsem se zamilovala natolik, že jsem se v roce 2017 přihlásila na rekvalifikační kurz Elixír akademie v Praze, který jsem úspěšně zakončila zkouškou v roce 2018. Ve stejném roce jsem vedla své první lekce ve FitZone v Olomouci, až do začátku pandemie v roce 2020. Od roku 2021 jsem pracovala jako vedoucí pilates lektor v rehabilitačním centru, kde jsem pracovala s klienty po operacích a úrazech. Od roku 2022 jsem přešla na soukromou praxi. Budu se těšit na osobní setkání ve svém studiu v Neředíně v Olomouci.
Cvičím uz dva roky pilates s Katty Doubravovou. Měla jsem velké problémy s páteří i s SI skloubením . Cvičeni mi moc pomáhá. Katty je svědomitá, nedá člověku nic zadarmo a je s ni legrace. Vždy se na hodinu těším.
J.S.
Cvičení pilates s Katty je super. Lektorka je milá, ale přísná , nic mi neodpustí, cvičení přizpůsobuje mému zdravotnímu stavu. Na její lekce se vždy moc těším. Můžu jen doporučit.
D.K.
